FLY YOGA
Des séances pour tous et adaptées à chacun
Attention, allez bien au bout de l'inscription ! Après validation, déroulez vers le bas et cliquez sur enregistrer ou suivant, jusqu'à à avoir totalement validé l'inscription. Vous recevrez un mail de confirmation. Si ce n'est pas le cas, contactez Bérengère au 06 80 47 81 67. Merci !
Découvrez en images la méthode testée par le médecin Michel Cymès en cliquant ici
FLY YOGA TOUT PUBLIC
Tarif : 10 € / séance
Bénéficiez d'une séance supplémentaire gratuite en optant pour la Carte 11 séances au tarif de 100 €.
Pas besoin de pratiquer le yoga pour essayer cette nouvelle technique corporelle !
Autour d'un tissu suspendu, tantôt bercé, enveloppé ou soutenu, soyez à l’écoute de votre corps.
Soulagez les tensions, musclez-vous en profondeur et détendez-vous !
Les séances, encadrées par Bérengère, enseignante certifiée, se déroulent à l'Espace balnéo du Centre Aquatique du Pays sabolien, à Sablé-sur-Sarthe.
Cette année, deux dynamiques de cours sont créées afin de nous adapter encore plus à vos besoins. Les Séances Douces sont ouvertes aux débutants, aux seniors et à toutes les personnes souhaitant un temps cocooning. Les Séances Toniques sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi 3 séances et à la recherche d'un travail de renforcement musculaire avec une plus grande variété de figures.
Pour réserver votre séance, cliquez sur le jour et laissez-vous guider !
Juin: Vendredi 02 juin 2023 / Lundi 5 juin 2023 / Vendredi 09 juin 2023 / Lundi 12 juin 2023 / Vendredi 16 juin 2023 / Lundi 19 juin 2023 / Vendredi 23 juin 2023 / Lundi 26 juin 2023 / Vendredi 30 juin 2023
Juillet: Lundi 3 juillet 2023
FLY YOGA POST NATAL
Vous avez été nombreuses à le réclamer, ça y est le Fly yoga post natal arrive à Sablé ! Venez partager un temps priviliégié avec votre petit, en compagnie de 3 autres mamans. Au programme, doucceur, étirements, un peu de tonicité, quelques jeux et une relaxation peau à peau à la clé.
Les mardis 6 et 20 juin, 4 juillet de 14h à 15h30
FLY YOGA PRENATAL
EN PARTENARIAT AVEC LES SAGES-FEMMES DU SECTEUR
Pour conserver sa mobilité tout au long de sa grossesse, dans le respect de la physiologie des femmes enceintes, et préparer un accouchement doux et naturel.
Les séances, encadrées par Bérengère, sont proposées tous les mardis de 14h à 15h30*. Elles se déroulent 2 rue du Petit Marché à Sablé-sur-Sarthe.
Tarif : 15€ / séance
13 et 27 et 29 juin (oui c'est un jeudi le 29 ;-)
FLY YOGA ENFANT 6-11 ans
Pour développe confiance, puissance et souplesse grâce à cette activité ludique et adaptée.
Tout au long de l'année, votre enfant participera aux séances proposées un mercredi sur deux de 14h à 15h*.
Les séances, encadrées par Bérengère, se déroulent 2 rue du Petit Marché à Sablé-sur-Sarthe les mercredis :
- 17 et 31 mai
- 14 et 28 juin
Pour réservez un créneau, inscrivez ici votre enfant.
* Hors Vacances Scolaires
NOUVEAUTE : Créez votre séance de Fly Yoga avec des amis !
Les séances étant très vite remplies, nous vous proposons des créneaux supplémentaires pour venir découvrir cette discipline. Embarquez vos, amis, collègues ou famille dans l'aventure !
50 € la séance d'1h, pour 1 à 4 personnes.
Possible les mardi, jeudi et dimanche à 18h ou 19h et le mercredi à 10h - Réservations auprès de Bérengère au 06 80 47 81 67
